身心を整える

仕事が忙しくて帰宅時間が遅く、食事をして風呂に入ってすぐに就寝という生活が続いていると、ゆっくり坐ることも出来ません。

居合の稽古をすると、そういう生活上の怠慢が如実に現れます。

うまく正座、礼法ができない。斬撃はすこし刃筋が乱れる。

こういうときは斬撃と初発刀の稽古をします。ゆっくり繊細に。

すると、身体がほぐれて心も静まってきます。正座もゆったり、刃筋も通ってきます。

だいたい４０分くらい、そんな稽古をしてから、形の稽古に着手。

大森流、英信流表、太刀打、詰合。

陽之表、陽之裏、三學圓之太刀、天狗鈔。

間には一息いれながらの稽古で、これだけで二時間の稽古が終了。

身心がさっぱりして、機嫌よく帰れるのですが、稽古の時だけそんなふうであるのは残念。

普段の生活に活かさねばなりませんね。

仕事が忙しいのはやむを得ないとしても、こまめに心身に気を配るようにしなければ。